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Martes, 16 de Julio de 2019 |  Angel ->

Las semillas de chía poseen grandes propiedades nutricionales por ser excelente fuente de omega 3, fibra, proteína, vitaminas y minerales. Te contamos 5 ventajas de incluir chía en tu dieta.

Los resfriados son infecciones respiratorias causadas por más de 200 virus posibles. La congestión, el dolor de garganta, los estornudos y en algunas ocasiones la fiebre y el dolor de cabeza, pueden ser los síntomas que suelen aparecer cuando estamos enfermos. Debido a que estamos en contacto con tantos virus, se deben buscar diferentes formas para cuidar nuestra salud y evitar este tipo de enfermedades. Aquí te presentamos algunos alimentos que te ayudarán a mejorar tu sistema inmune:

La cebolla tiene una gran lista de beneficios y propiedades que la convierten en un alimento muy sano para la salud.

Sin importar el té que tomes, tiene grandes beneficios para ti y tu salud. Es un gran diurético y antioxidante por lo que favorece en la reducción del colesterol, mejora tus defensas, ayuda a combatir la anemia, reduce el estrés, entre otras ventajas más.

Si quieres encontrar diversión, salud y una buena alternativa para bajar de peso, puedes empezar a patinar y practicar uno de los deportes más saludables para nuestro cuerpo. Además de ser divertido, ayuda a mejorar nuestra salud cardiovascular y tonifica nuestros músculos.

La gastritis se puede definir como una irritación de la mucosa gastrointestinal, la cual se caracteriza por un dolor en la boca del estómago, se describe como una sensación de ardor y malestar en la parte superior de éste.

El baile contribuye al trabajo de varios grupos musculares, logrando que tu cuerpo se vuelva más flexible, resistente y coordinado.

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